Ateliers d'Activité Physique Adaptée

Découvrez nos ateliers d’Activités Physiques Adaptées (APA) !

Vous souhaitez bouger en toute sécurité, retrouver de la mobilité, ou simplement prendre soin de votre santé de manière adaptée à vos besoins ? Nos ateliers d’APA sont conçus pour vous, quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre pathologie.

Pourquoi participer ?

Adaptation : Chaque exercice est personnalisé selon vos capacités et vos objectifs.
Bien-être : Améliorez votre force, votre équilibre, votre souplesse et votre moral.
Sécurité : Encadrement par des professionnels formés, dans un environnement bienveillant.
Convivialité : Partagez un moment agréable, en groupe (maximum 12 personnes).

À qui s’adressent ces ateliers ?

Personnes en rééducation ou souffrant de maladies chroniques (diabète, arthrose, AVC, etc.).
Seniors souhaitant prévenir les chutes ou rester actifs.
Toute personne ayant besoin d’une activité physique douce et sécurisée.

Rejoignez-nous ! Inscrivez vous sur un programme de 12 séances et retrouver les bienfaits de l'activité physique sur votre santé.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez-nous dès aujourd’hui. mspmezegan@gmail.com

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🎀 octobre Rose, et si vos citrons pouvaient vous parler ?

Dans le cadre d'Octobre Rose, apprenez à écouter votre corps et à identifier les signes qui comptent. Rendez-vous à Trélivan le dimanche 4 octobre dès 9h30 pour une matinée d'information et de prévention. Mieux connaître les signes, c’est se donner le pouvoir d’agir !

Programme D'marche

Un programme motivationnel, entièrement financé, qui invite chacun à augmenter durablement sa quantité de pas au quotidien.

Accompagnement à la parentalité pour les enfants présentant un TDAH selon la méthode Barkley

“Des situations du quotidien qui vous semblent difficiles à gérer avec votre enfant ? Les professionnels vous propose d'en parler et voir comment la méthode Barkley pourrait vous aider.” “La méthode Barkley ne vise pas à "changer" votre enfant, mais à vous donner des outils pour mieux vivre ensemble, en transformant les défis du quotidien en opportunités d’apprentissage et de complicité.”